クラス・レッスン紹介 Lesson

BORN TO YOG

BORN TO YOGとは・・・

NY発祥の『ダーマヨガ』正式指導者である佐藤ベジ・朋が作り出した日本発のヨガメソッド。


「BORN TO YOG」では太陽礼拝からスタートし、ベーシックなアサナ(ポーズ)で身体を温めた後、じっくりと時間をかけて身体を開いていき、逆転のポーズを多く含む、ダイナミックなアサナを中心にクラスを展開していきます。


「ダイナミック」こそがBORN TO YOGの醍醐味であり、無我夢中で遊んだ子供心を思い出させる、まさに「大人の遊び場」。


ただ単純、且つ純粋に「ヨガ」に没頭させてくれる時間がそこにあります。


大人になると色んな分別ができるようになりますが、まずは「やってみる」の気持ちをもってクラスに参加してみてください。


凝り固まった身体と思考パターンを解放させることは人生に大きな変化をもたらします。

特筆するもう一つは、BORN TO YOGには逆転のポーズがたくさんあること。

よくある普通のヨガのクラスではあまり出てくることがない逆転のポーズ(三点倒立、逆立ち、肘倒立)を沢山行います。アサナのレベルを上げたい方はもちろんヨガ愛好家の方にもオススメです。


はじめは難しいと思えるアサナには練習とコツが必要です。

実際の目で見て、感じてみてほしいと思います。

淡々と続けていくことでBORN TO YOGのカッコ良さやヨギーとしての風格がついていきます。


人生を変える「BORN TO YOG」を実践し、強い自分を作りましょう。

※体験は随時お受けしておりますのでご希望の日程を明記の上、申込みください。

《開催日》
(木)
19:30-20:30

こんな方にオススメです!

通常料金/チケット料金

  • 1カ月(4回)

  • 2回体験【初回のみ】

  • チケット回数券

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